エステ・ラ・ポーム(西の土居整骨院が運営するエステサロンです)

43歳のあなたはダイエットでこんな間違いをしていませんか


  • ダイエットは辛いもの。ダイエットが成功しないのは、自分の意志が弱いからだ。
  • 運動しなければ痩せないと思っている。
  • 食べなければ痩せると思っている。
  • お肉や甘いものを食べると特に太りやすくなる。
  • テレビや雑誌で紹介されているダイエット方法の効果は信用できる。

 これらは、ダイエットについて思い込まれているよくある間違いや勘違いです。世の中の女性の大半が、このような間違いや勘違いをしたままダイエットに挑戦しては、無意味な失敗を繰り返しています。ある国内大手のビール会社が行った「ダイエット意識調査」では、「成功した」と答えた女性は全体のわずか27.9%。しかも、その内の43.6%が「成功したがリバウンドした」と回答しました。ダイエットに成功する女性は、多くても10人中、たった2~3人程度しかいないという衝撃的な調査結果です。

最近、痩せにくくなってきたと自覚のある40代、50代の女性ダイエットの場合、その実態はもっと深刻な状況ではないでしょうか。しかし、ダイエットに挑戦したけど痩せられないというだけなら、それは小さな問題です。その向こう側にある大きな問題にくらべれば…。

自分の可能性や女性としての価値をあきらめてしまう

 それは、ダイエットに挑戦する40代、50代の女性の多くが、ダイエットでの失敗がとどめの一撃となり、
『自分の可能性や女性としての価値をあきらめてしまう。』

という事です。これは大きな問題です。と言うのも、子育てが一段落して、今度は、女性としての自分の楽しみに時間を費やしたいという意欲がわいてくるのが、ちょうどこの年代です。
 オシャレに、趣味の旅行、友達との楽しい時間、場合によっては、素敵な男性との恋愛などなど、10代、20代の頃を思い出しながら希望が膨らみます。でも、その一方で受け入れがたい現実にも気がついてしまうのです。
そう、気持ちは20代なのですが、体が…。みなさん、仕事に、家事に、子育てにと忙しさに追われている間についつい太ってしまうようですね。良く分かります。私もそうでしたから。そこでハッとして、
「まだまだ、このまま、あきらめるわけにはいかない。」
「若い頃の自分を取り戻し、申し分ない体型を維持したい。」
とダイエットを決意。若い頃の輝きを取り戻そうと気持ちも盛り上がってきます。

 しかし、試練はここから始まります。みなさん、まずは、食事制限!お肉や甘いものは控えよう。そして、少し腹筋もしよう。一般的によく言われることを頑張って始めてみますが、なかなか思うように痩せません。
「もっと食事制限を厳しくしなければ…」
必死の思いで2週間、ようやく2kg痩せました。ところが、やれやれひと安心と週末ちょっと気を抜いた瞬間、元に戻ってしまった…。似たような経験、ありませんか?
  泣きそうになりながらも、まだ、始めたばかりなんだから、もう一度、頑張ろう。気を取り直して、再チャレンジ。でも、少し減っては元に戻っての繰り返し。いっこうに痩せる気配がありません。
なぜ、痩せないんだろう。まだまだ食事制限が足りない? もっと運動しないとダメ? 心をすり減らしながら絶望的なあがきを続けますが、ついに思うように痩せられないストレスが爆発してしまうのです。

 つい先日、喫茶店で隣の席から、「もう私にダイエットは無理。絶対に痩せないことがわかった。無駄な努力よ。お金も時間ももったいない。これからは、おっさんとして生きていくわ…」 といった声が聞こえてきました。
「えっ!」と思って見てみると、40代半ばくらいの女性でした。少しポッチャリはしていますが、まだまだ若くてきれいです。60代の私からすると、うらやましい限りなのですが、「もう、おっさんとして生きていく」というのです。
もちろん、半分は冗談だと思います。一生懸命、痩せようと努力したのに痩せられない屈辱、自分自身に対する不甲斐なさ、痩せている同年代の女性への劣等感、そういったやり場のない感情に笑って耐えようとしていましたが、実は、身も心もズタズタに打ちのめされていたのだと思います。

「そんなに自信を無くさなくても、今のままでも十分、素敵なのに。」と思いますが、若い頃の輝きを取り戻そうと盛り上がった気持ちは、ダイエットの失敗によって奈落の底へと落ち込みました。もう、何もかもがダメなように思えてきて、「自分の可能性や女性としての価値までもあきらめてしまう。」のです。
これが、私が思う「痩せない以上に大きな問題」です。

 でも、ちょっと待って下さい。一生懸命頑張ってダイエットに取り組んだのは分かります。がっかりするその気持ちも理解します。しかし、そのダイエット、本当に正しかったのでしょうか。「さあ、痩せるぞー」と意気込んで、まずは、食事制限。一見、普通に思えるかもしれませんが、もう既に、とても大切なことを見落としています。失敗への第一歩を踏み出してしまっているのです。

40代以上のダイエットは、基礎代謝の衰えに合わせた対処方法が重要

 若い時なら、それで痩せられたかもしれません。しかし、40歳前後になると、残念ながら、体の状態が若い頃とは違っています。まず、そこを理解しなければ、絶望的なダイエットになってしまいます。
10代、20代の頃は、体に「痩せる力」(=基礎代謝)が豊富にありました。しかし、基礎代謝は加齢にともない衰えてしまいます。そして、やがて食事量や運動量が変わらなくても、太り始める時期がやってくるのです。その時期が、みなさん、だいたい40歳前後から50代です。

 ですから、40代以上のダイエットでは、基礎代謝の衰えに合わせた対処方法がとても重要になります。しかし、ほとんどの方が、このことに気づきません。「痩せる力」が豊富にあった若い頃の感覚のまま、間違った知識や情報をもとに、力任せにダイエットを行います。そして、悲惨な結果を招いてしまうのです。

 では、どうすれば、「基礎代謝の衰えを克服し、ダイエット効果を最大限に高める」ことが出来るのでしょうか?
これが、40代以上の女性ダイエットの中で問われる一番の問題です。

 しかし、この問題に明確に答えているダイエットプログラムを、私は見たことがありません。年代によって基礎代謝のレベルは大きく違っているはずなのに、どのダイエットプログラムも、10代から60代まで、まったく同じ方法で、同じように効果が出るといったものばかりです。少し、変ですよね。都合の悪い真実を語ろうとはしません。これがダイエット業界の舞台裏です。

 そこで、「本当にダイエットに成功したいと真剣に考える40代以上の女性のために、40代以上の女性ダイエットに特化した専門プログラムを提供しよう。」、「今まで十数年間、たくさんの方のダイエットをお手伝いしてきた私の経験と知識を、ここに生かしたい」 と考え、出来上がったのが、現在、ラ・ポームで提供している 90日間痩身プログラムです。

 お腹周りをスッキリさせてカッコよくなることができれば、それだけでも、 女性として、その先の人生に大きな自信と希望、そして喜びが湧いてきます。たかがダイエットですが、40代以上の女性にとって失敗と成功では、見える世界が、感じる世界が、全く変わります。
だから、私は、この年代の女性たちにダイエットの成功を体験してもらいたい、ぜひとも若い頃以上に、見た目も中身も輝いてもらいたいと心から願います。

 2016年の1月から、90日間痩身プログラムの提供を始めました。体験者からは、大変、好評を得ています。これから、プログラムの内容について、簡単に紹介しようと思いますが、その前に、もうすでに、90日間痩身プログラムを実践された方たちの喜びの声をご覧ください。

お客様の声01 (※なおここに記載の内容は、個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。)

 ご覧のように、 90日間痩身プログラムは、あなたのコンプレックスを解消し、女性としての自信と希望と喜び、そして充実した生活をお手伝いします。
人生を変えるために、まずは、勇気をもって、

「初回お試し&無料カウンセリングが受けたい!!」

と、お電話ください。 たった一本の電話があなたの人生を輝かせますよ。

90日お試し

上手くいくダイエットと失敗するダイエットの違い

 ダイエットに成功する人と失敗する人、なぜ、このような差が生まれるのだろう。そんな風に思われたことはありませんか?
生まれつきの体質や努力が常にその要因とは限りません。一方が成功したくて、もう一方はそうでなかったわけでもありません。もちろん、痩せられないのは、あなたが「あきっぽいから」でも「ガマンできないから」でもありません。それは、ただ「カラダの痩せるメカニズム、――特に、基礎代謝の衰えに合わせた対処方法――を知らなかっただけ」なのです。成か功と失敗の差は、正しい知識を、正しく活用できるかどうか、たったそれだけの差なのです。

 しかし、ダイエットにおける正しい知識やその正しい活用方法のほとんどは、学校の授業で習うものではありません。そのため、非常に簡単な事でも多くの方が間違いや勘違いをしてしまいます。そして、この小さな間違や勘違いのために、無意味な失敗ダイエットが繰り返されるとしたら、嘆かわしい事態ですよね。

 90日間痩身プログラムは、これらの問題を解決し、あなたのダイエットを成功に導きます。
それでは、プログラムの全体像をご覧ください。

90日間プログラムとは

ダイエットの流れ


 90日間痩身プログラムは、「基礎代謝の衰えを克服し、ダイエット効果を最大限に高める」40歳以上の女性ダイエットに特化した専門プログラムです。

 ダイエット実践編では、基礎代謝の衰えを克服するため、エステ施術を中心に、インナーマッスルトレーニングや栄養・食事改善に、ダイエットサポート編では、ダイエット効果を最大限に高めるため、基礎知識の習得や生活習慣の改善などに取り組みます。

90日間痩身プログラムの最もいい所は、以下の2点です。

  1. 実践編もサポート編も、科学的に裏付けられた正しい理論と、多くの専門家が実践ですばらしく効果を上げたと認める方法で構成されています。
  2. 実践編とサポート編を通して、正しい知識を習得し、正しく活用できるように工夫されています。

なので、非常に分かりやすく、完全に納得して取り組めますし、その効果も期待できる内容ばかりです。

基礎代謝の衰えを克服する「ダイエット実践編」

 「ダイエット実践編」では、基礎代謝の衰えに対する対策をしっかり行っていきます。

 あなたには、起きてようが寝てようが、何もしなくても生きているだけでエネルギーを消費する力があります。それが、「基礎代謝」です。人間のエネルギー消費の70%が基礎代謝です。

代謝について

 基礎代謝は、残念ながら加齢にともない衰えてしまうのですが、その衰えをどんどん加速させるとんでもない物質"セルライト"をご存知ですか?
筋肉が衰え、過剰な皮下脂肪がたまると、血行やリンパの流れが悪くなります。すると、血行不良で排出できなくなった老廃物とたまった皮下脂肪がくっついて塊ができます。これが、セルライトです。

 血行が悪くなる→セルライトが出来る→血行が悪くなる→セルライトが出来る→血行が…この地獄のサイクルで血行がどんどん悪くなります。そして、血行が悪くなればなるほど、筋肉や内臓の活動が悪くなり、基礎代謝がどんどん衰えてしまうのです。
悪魔のような物質セルライトは、一旦でき始めるとモンスターのように体の中で増殖し、あなたの基礎代謝を奪い続けます。こうしてあなたの基礎代謝は、加齢による衰えをはるかに超えた猛烈なスピードで衰えてしまうのです。

 もし、あなたが、最近、急に痩せにくくなって、太り始めてしまったと感じているなら、この地獄のサイクルに陥ってしまっている可能性が高いと思われます。
ここまでお話しすれば、もうお分かりですよね。基礎代謝の衰えに対して、あなたが最初に行うべきことは何でしょう。そう、セルライト退治です。

 90日間痩身プログラム「ダイエット実践編」では、まず、セルライト退治に最適なエステ施術で血行を改善。必要以上に衰えていた基礎代謝を取り戻します。それと同時に、インナーマッスルトレーニングや栄養・食事改善を組合せて、あなたの年齢よりも若い状態へと基礎代謝を高め、維持していくことを目指します。それでは、各個別メニューがあなたにどのような好影響をもたらすか、もう少しご紹介します。

気持ちよくセルライトを撃退するエステ施術

エステ施術に使う器具

憎っくき悪玉"セルライト"をやっつけるのが、エステ施術の役割です。ラ・ポームのエステ施術は、キャビテーション、ラジオ波といった最新の美容機器と当店独自のマッサージの組合せで行います。(標準施術時間:90分)

 まず、キャビテーションで脂肪細胞、セルライトを破壊。次に、ラジオ波で分解を促進します。最後に、マッサージで体外に排出。これが、セルライト退治の手順です。

キャビテーションは、皮膚表面の脂肪やセルライトの除去に、ラジオ波は、皮膚深層部の脂肪に働きかけるので、これらの組み合わせで非常に有効な相乗効果が生まれます。

最新美容機器でセルライトを破壊、分解した後の最後の仕上げがマッサージです。溶かしたセルライトを、いかに上手くリンパに通して体外に排出するか、エステ効果を左右する一番の勝負所です。

 ラ・ポームの特徴は、熟練の技と韓国エステの秘宝「ゴッドハンド棒」です。(東京の超優良エステ店で紹介頂きました)

 ゴッドハンド棒の効果は、

  • 血液とリンパの流れを促進
  • 筋肉をほぐし神経の緊張を緩和
  • 内臓の働きを活発にする
  • 新陳代謝の促進
  • リラクゼーション効果…等々
ラ・ポーム自慢の手技です。是非、ご堪能ください。

トップアスリートも驚く30分間寝ているだけのインナーマッスルトレーニング"楽トレ"

 セルライトを、エステ施術で気持ちよーく退治して、あなたは本来の基礎代謝を取り戻しました。ここからは、あなたの年齢よりも若い状態へと基礎代謝を高めていきます。そのためのとっておきのメニューが、楽トレによる筋肉強化、「インナーマッスルトレーニング」 です。

「インナーマッスル」を鍛えれば鍛えるほど、あなたの基礎代謝は甦ってきます。脂肪燃焼活動のほとんどは、体の奥の筋肉「インナーマッスル」で行われます。インナーマッスルには、脂肪をエネルギーとする赤筋繊維が多く存在しますので、鍛えると即、脂肪燃焼が活発化、あなたの基礎代謝も甦ってくるわけです。また、インナーマッスルは鍛えれば鍛えるほど引き締まる特徴もあります。ダイエットのためには、是が非でも鍛えたい筋肉ですよね。

楽トレ

 その「インナーマッスル」を効率的に鍛える当店の秘密兵器が、"楽トレ"です。
"楽トレ"とは複合高周波という革新的な特許技術を用いたEMS(電気で筋肉を運動させる機械)です。

 スイッチを入れた瞬間にわかる "驚異の効果"を実感してください。"楽トレ"はその独自技術で、腹筋のさらに奥にある筋肉を、不規則なリズムで激しくグルグルとかきまぜながら、あなたのインナーマッスルに30分で9,000回(1秒間に5回)という、他のトレーニング機械ではとても真似のできない猛烈なスピードの筋収縮運動を引き起こします。筋肉の、動く場所、動く激しさ、動くリズム、あなたはすぐに「これなら痩せられる」と直感するはずです。トレーニング前後でお腹周りを計測し、比較してみて下さい。あなたの直感が確信に変わるはずです。

 "楽トレ"のトレーニング効果の高さは、多くのトップアスリートが愛用していることからも折り紙つきです。プロボクシングの世界チャンピオン、大相撲の横綱、サッカーの日本代表選手といった超有名アスリートをはじめ、競馬の騎手、プロ野球選手など数えるときりがないくらいの愛好者がいます。
彼らが、"楽トレ"を愛用する理由は、トレーニング効果の高さそれだけではありません。
それは、"楽トレ"が、驚くほど簡単で楽なトレーニングだからです。

あなたが行うことは、30分間ベッドの上で寝ているだけです!

従来、インナーマッスルトレーニングは、一部の専門家の指導が必要なほど、非常に高度でハードなトレーニングでした。それが、"楽トレ"の登場で、あなたも簡単にトレーニングができるようになりました。
30分間寝ているだけの楽々トレーニングですから、時間のないあなたでも、運動嫌いのあなたでも、体力に自信のないあなたでも、簡単に継続することができます。

今まで、運動なんて継続できたことがないというあなた、今度こそ大丈夫ですよ。

健康な体づくりと体重コントロールを習慣化する栄養、食事改善

「ダイエット実践編」、最後の仕上げは、栄養・食事改善です。

 "肥満の原因は、偏った食生活による栄養不足"だということを、あなたはご存知ですか?
「栄養不足って誰のこと?」「何で栄養不足が肥満の原因?」とお思いですよね。順番に説明します。

 まさかと思うかもしれませんが、日本人の半数以上が深刻な栄養不足状態にあると言われています。
日本の食生活は、欧米化が進み、外食産業、コンビニ弁当、ジャンクフードなどの業界の発展もあって、大きく様変わりしました。高カロリーな炭水化物や脂質が食事の中心となり、その結果、カロリーは過剰摂取しているのに、たんぱく質やビタミン、ミネラルなどの栄養素は極端に不足しているという人が急増しています。カロリーは摂り過ぎなのに、体は栄養不足という状態です。あなたも少なからず身に覚えがあるのではないでしょうか。

「カロリーは摂り過ぎなのに、体は栄養不足」という状態になると、脳は勘違いして2つの大罪を犯してしまうのです。脳は、少ない栄養を失わないようにエネルギーを使うな、そして、栄養が不足しているからもっと食べろと体に指令を出すのです。前者は筋肉や内臓の活動を停滞させ、基礎代謝を悪化させる原因に、後者は食欲が刺激され「食べ過ぎ」の原因になります。

 基礎代謝が悪化する上に、食べ過ぎるわけですから、あっという間に太ります。ダイエットというと、みなさん、まず食事制限をしますが、それでは、ますます栄養不足(栄養の偏り)を招き、逆効果――基礎代謝は悪化し、食欲は増大――となります。そして、食事制限が我慢できなくなった途端、前よりも太って悲惨な状態になるのです。これがよく聞くリバウンドのメカニズム――典型的な失敗パターン――です。
あなたがダイエットで、まず、最初にすべきことは、食事制限ではなく栄養不足の解消なのです。

 そこで、「ダイエット実践編」では、栄養・食事改善について具体的に実施すべきことをお伝えし、実践してもらっています。また、自力では食事メニューや栄養管理が難しいという方、楽に改善したいという方には、サプリメントをお勧めしています。

 当店お勧めのサプリメントは、90種類以上の有益な栄養素を一度に補充することが可能です。あっという間にあなたの栄養不足を解消し、自然とあなたの食事量を適正化しながら基礎代謝の向上をサポートします。さらに、デトックス効果も高く、便秘の悩みもスッキリ解消してくれるスグレモノです。
世界一栄養の豊富な植物"モリンガ"を原料とし、世界の第一人者が開発を行ったこの画期的なサプリメントは、肥満の解消だけでなく、生活習慣病の予防・改善にも優れた食物で、世界15か国で160万人の方に愛用されています。

 開発者の一人である細胞研究の第一人者、ジョシュア・プラント博士(ハーバード大学医学部の大学院を主席で卒業し、米国立衛生研究所に於いて世界14名のリサーチフェローアワードを受賞した一人) は、「モリンガの豊富な栄養素が、病気の改善・予防に役立ちます。」と明言していますし、アメリカの国立衛生研究所所属のモニカ・マークゥ博士は、「モリンガは、完全食品に見られる全ての栄養素を持ち合わせている」と述べています。

 驚くべきモリンガのパワーで、あなたは栄養バランスを考えた食事メニューに神経を使ったり、頭を悩ましたりすることなく、健康な体づくりと体重コントロールのための理想的な栄養、食事改善を実現することができます。

ダイエット効果を最大限に高める「ダイエットサポート編」

 「ダイエット実践編」の効果を最大限に高めていくのが、「ダイエットサポート編」の役割です。

 実際に、「ダイエットサポート編」が充実したことで、「ダイエット実践編」の効果が高まり、ダイエットに成功したと喜んでくれるお客さんが増えました。プログラムの途中で挫折する方もいなくなり、卒業後もほとんどの方が、リバウンドなどの後遺症もなく、効果を維持されています。また、卒業後、ご自身でダイエットを継続し、さらに効果を上げた方も多数いらっしゃいます。

 ダイエット効果を最大限に高めるために、「ダイエットサポート編」では以下の3つを大切にしています。

  1. 必要な基礎知識の習得
  2. 悪い生活習慣の改善指導
  3. 精神面の充実、サポート
 先ほど、ダイエットの成功と失敗の差は、"正しい知識を、正しく活用できるかどうか"だと申し上げましたが、そのためには、この1~3が欠かせません。

 ダイエットに取り組んでも、いつも三日坊主で終わってしまう、効果が出る前に続かなくなってしまう、とお悩みの方がたくさんいらっしゃいます。みなさん、継続できないのは、自分の性格上の問題だと感じているようですが、それは間違いです。

 必要な基礎知識がないと、自分のやっていることに自信がもてません。知識と自信がなければ、何事も意欲的に改善することはできません。改善できなければ結果はよくならないので、精神的に折れてしまって挫折することになります。結局、正しい知識を、正しく活用することはできなくなるのです。
もし、今までダイエットで効果がでなかったとしたら、それは、このような悪循環に陥ってしまっていたか、本当に効果のでない偽物に騙されていたか、のどちらかです。「ダイエットサポート編」は、あなたをこのような悪循環や偽物からお守りします。

 "90日間痩身プログラム"は、正しい知識を習得し、正しく活用できるように工夫したプログラムです。「ダイエットサポート編」では、必要な基礎知識を習得し、それを活用して改善すべきことは改善し、精神的に迷いなく集中して 「ダイエット」 に取り組めるようにサポートします。そうなれば、あなたのダイエットは成功したも同然です。

健康な体と体重コントロールの基礎知識(レポート全10回)

ダイエットに関しては、無数と言ってもいいほどの情報が氾濫しています。あなたが個人レベルで、情報の真偽やどの情報を信じるべきかなどを正しく判断するのは、正直、ほぼ不可能ではないでしょうか。
そこで当店では、「健康な体と体重コントロール」という観点から、本当に必要で役に立つ情報のみを選び出し、ステップレター形式(全10回)で、お伝えしていきます。正しい知識を、正しく活用するための第一歩です。

 あなたには、簡単に以下のような基礎知識を習得していただけます。

  • バランスのとれた栄養を摂るために、どんな食品をどのように組み合わせて食べたらよいか、誰にでも簡単に実行できる方法。これで、あなたの日々の食事メニューも簡単に改善されます。
  • 栄養不足を解消しながら食事量を適正化!ダイエット中の食事に関する9つの注意事項。簡単な注意を払うだけで、食べ過ぎの悩みが解消されます。
  • 基礎代謝を高めるために、積極的に取り入れたい3つの栄養素。これを知れば、普段の食事から基礎代謝の働きをサポートできます。
  • はじけるような元気をつくるたんぱく質の役割。私たちの体(骨格や筋肉、皮膚、爪、臓器など)は、たんぱく質を材料に作られています。たんぱく質の役割や重要性を知れば、栄養・食事改善への意識がさらに高まります。
  • 肉のしくみを理解すれば、インナーマッスルトレーニング楽トレの効果は、何倍にも高まります。
  • ダイエットに関係の深いホルモンの働きとそのコントロール方法。これを知って実践すれば、ダイエット効果を驚異的に高めることができます。
  • 体から効率的に毒を追い出すデトックス方法。体には、毎日、いろいろな毒が入ってきます。その毒をしっかり追い出さないと、せっかく摂取した栄養素の働きが悪くなってしまいます。
  • 睡眠とダイエットの驚きの関係。今まで、睡眠のとり方で大変な損をしていたかもしれません。理想的な睡眠と生活リズムを作る方法をお伝えします。
  • 成長ホルモンの分泌を促す方法。ダイエットだけでなく、アンチエイジングにも繋がっていきます。
  • 便秘はダイエットの大敵! 便秘の原因と解消方法をお伝えします。(やってきたと思ったら消えてなくなる、予測のつかない便秘の悩みを解消したくありませんか?)

 まだまだ沢山のお役に立つ情報をお届けしていきますが、このような知識が高まれば、実践プログラムへの理解も深まりますので、その分、自然とやりがいを持って前向きにダイエットに取り組むことが出来るようになります。また、日常生活の中でもダイエットに効果的な行動が、驚くほど自然にできるようになりますので、実践プログラムの効果も跳ね上がります。

生活習慣改善チェックシートによる生活改善指導

 自分自身で体重をコントロールするために必要な知識と生活習慣を身に付けてしまえば、体重の悩みとは永遠に決別することができます。ここがダイエットの真のゴールです。

 しかし残念ながら、太ってしまった人には、太ってしまう生活習慣が身についています。ですから、無意識のうちに太る行動を取ってしまうわけです。最終的に、この生活習慣が改善できなければ、一時的に痩せたとしても、必ず最後は元に戻ってしまいますよね。

 ここでは、ステップレターで習得した正しい知識を活用して、"悪い生活習慣"を改善していきます。ステップレターでお伝えした基礎知識の中から、日常生活で習慣化すべき12項目を抽出したチェックシートをお渡しします。あなたは、チェックシートを活用しながら、日々結果をチェックしていくことで、自然と悪い生活習慣が解消され、意識しなくても良い習慣が身につくようになります。悔しいほどシンプルな方法ですが、目を見張る効果があります。

ダイエット日誌による自己イメージの向上

ダイエットサポート編は、必要な基礎知識の習得と悪い生活習慣の改善指導だけではありません。しっかりと精神面のサポートも行っていきます。
何事も良い結果を得るためには、自己イメージを高めて、前向きに取り組むことが大切と言われます。そのための一番簡単で効果的な方法が、日誌を書くことです。

日誌が、自己イメージを高める効果的なツールであることは科学的にも証明されています。オリンピックのメダリスト達が、ほぼ例外なく日誌を書くのも、こういった科学的裏付けがあるからです。私の経験上、ダイエットにおいても、日誌を書くことは非常に効果があります。みなさんにダイエット日誌を書くことをお勧めしていますが、ダイエット日誌を継続できた方は、ほぼ100%ダイエットに成功します。平均水準以上の成果をあげます。

 ダイエット日誌には、その日の食事メニューや、上手くできたこと、できなかったこと、そして、明日の目標などを、日々確認しながら簡単に書くことをお願いしています。たったそれだけで、小さな成功や失敗と向き合うことができ、自分に気づく力や自分で問題を解決しようとする力が高まります。また、それを継続していくことで、「やればできる」「私にもできる」という自信も向上します。良い自己イメージは、ダイエットへの意欲と自信を高め、あなた自身も仰天の好結果をもたらします。

 またダイエット日誌では、食事メニューへの個別アドバイスなども行っていきます。ダイエット期間中の大切なコミュニケーションツールとして日誌帳をプレゼントしますので、是非トライして下さい。

ベテランエステティシャンによる1~3の定期(毎回)フォロー

ダイエットは、楽しく取り組めれば理想的ですが、どうしても 「辛いけど、我慢して頑張ろう。」 という精神状態になりがちです。また、周囲の人達に秘密で取り組むことが多いので、孤独な戦いにもなりがちですよね。そうなると、相談する相手もいないし、愚痴を聞いてくれる人もいません。
そんな中、結果が思うように出なければ、「なんで?」と動揺しますし、嫌気がさして継続する意欲が涸れてしまうのも無理はありません。
しかし、そこを乗り越えなければダイエットが成功しないのも事実です。

でも心配しないでください。そのために、私がいます。

私が、あなたの疑問や不安、悩みにすべてお答えします。あなたが、楽しく安心してダイエットに取り組めるように最善のサポートをします。

 私には、その知識と経験、そして何よりも"熱意"があります。この「ダイエットサポート編」のプログラムは、私の経験や知識を効果的にお伝えすることで、あなたにダイエット成功の喜びを味わってもらいたい、そのために作ったものです。"90日間痩身プログラム"全般について、毎回の来店の度に、心をこめて全力でフォローしますので、最後まで充実した気持ちでダイエットに取り組んでいただけると思います。

さあ、始めましょう。

 最後にまとめます。ラ・ポームは、「急に痩せにくくなって太り始めてしまった」「体重コントロールが上手くできなくなってきた」 とお悩みの40歳前後から50代――ダイエットが極端に難しくなり始める年代――の女性に、"90日間痩身プログラム"を提供いたします。

 90日間痩身プログラムは、「基礎代謝の衰えを克服し、ダイエット効果を最大限に高める」40歳以上の女性ダイエットに特化した専門プログラムです。

「ダイエット実践編」と「ダイエットサポート編」の相乗効果によって、短期間で劇的なダイエット効果をもたらします。自分自身で体重をコントロールするための知識や生活習慣も身につきますので、リバウンドや拒食症などの後遺症に悩まされる心配もありませんし、もう体重の悩みとは永遠にお別れです。

 "90日間痩身プログラム"を体験してみたい、もっと詳しく内容を知りたいという方には、満足保証付きのキャンペーン価格 3,980円(通常12,000円)で、"初回お試し&無料カウンセリング"を受けていただけます。待っていてはいけません。ためらわないで、今すぐお申し込みください。

 まずは、勇気をもって、「初回お試し&無料カウンセリングが受けたい!!」とお電話ください。
あなたが一歩踏み出したその勇気、私たちが全力で受け止めさせて頂きます。

90日間お試し


 ラ・ポームが、90日間痩身プログラムによってあなたに本当にお届けしたいもの、それは、「女性としての自信と希望と喜び、そして充実した人生」です。

もし、あなたが自分の女性としての価値が高いと思っているなら…

 もし、あなたが自分の女性としての価値が高いと思っているなら、キャンペーン価格 3,980円で、"初回お試し&無料カウンセリング"を今すぐお申し込みください。

 "痩せないから"とか"歳だから"とか、そんな理由で「自分の可能性や女性としての価値」 をあきらめないでください。せっかく女性に生まれたわけですから、生涯現役で、女性としての誇りを大切にし、女性だからこそできる経験、女性だからこそ味わえる喜び、に挑戦し続けるべきです。

 あなたの大切な時間やお金は、あなたの価値に直結するものだけに使って下さい。"90日間痩身プログラム"の "初回お試し&無料カウンセリング"が、キャンペーン価格で 3,980円です。あなたの女性としての価値を考えれば、最高にお買い得な投資だと思いませんか?

こんな方にお勧め

  • 仕事、家事、子育てなど、忙しさに追われている間に不本意ながら太ってしまった。
  • 1人だけで頑張っているが、思うような成果が出せなくて悔しい。
  • 健康のためにも何とか痩せたいが、自分の力ではどうにもならない。
  • 中途半端な自己流ダイエットで失敗ばかり。一度、本格的なダイエットに取り組んでみたい。
  • 背水の陣!最後にもう一度だけ、頑張ってみたい。

納得して判断頂くための満足保証

今すぐ初回お試し&無料カウンセリングにお申し込みください。初回お試しでは、「ダイエット実践編」のエステ施術(90分)を体験いただきます。無料カウンセリングでは、まず、あなたの悩みやこれから目指したい姿をお聞かせ下さい。その上で、必要なアドバイスや90日間痩身プロログラムの詳しい説明をさせていただきます。初回お試しの後には、2回目のお試しコースもご用意しています。

 ダイエットは自分が納得して取り組まなければ成果はあがりません。――他人からやらされるようなものではないですよね。―― ですから、ラ・ポームではしつこい勧誘や高額コースを押し売るようなことは一切いたしません。その分、納得してお申し込み頂くために、お試しコースを充実させています。また、お試しやカウンセリングの内容に、ご不満のあった場合は、遠慮なくお申し付けください。その場合、料金は頂きません。
このような満足保証は、ダイエットの業界では異例の事ですが、あなたが投資される金額よりも、大きな価値を必ずご提供するという 熱意の証として保証いたします。

体型の変化 (※なおここに記載の内容は、個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。)

90日間お試し


PS.
"初回お試し&無料カウンセリング"を受けて頂いた方で、ご希望の方には、「90日間痩身プログラム」の一週間お試し体験(2回目のお試しコース)をお勧めしています。エステ(90分)+楽トレ(30分)各1回に加え、サプリメント1週間分をお試し頂けます。一週間お試しの金額は、9,000円(通常価格:22,450円)となります。決して、押し売りのようなことは致しません。納得して頂くために十分なお試しの機会をご用意しています。
是非、お気軽にお問い合わせください。

ラ・ポーム店長 青木 和美
西の土居整骨院院長 藤本 洋平